|
|
Верхняя волна бедрами
Круг по вертикали двумя бедрами наверх с добавлением движения всего тела
1. Отведите бёдра назад
2. Через низ проведите круг бедрами
3. Втяните живот до образования складки
4. Проведите бедра через верх назад
*** Круг животом со стороны лица получается снизу наверх - это верхняя волна бедрами
*** Грудь и ноги в движении "волна" пассивно, но участвуют
|
|
Танец живота самоучитель
