|
|
Ключ
Связка движений - ключ
1. Разогнуть колено неопорной ноги и бедро поднимется наверх
2. Сброс бедра неопорной ноги
3. Поднять бедро вверх за счет разгибания колена неопорной ноги
4. Сбросить бедро вниз, одновременно вынося ногу от колена вперед
*** Постоянно применяемая последовательность или комбинация движений называется связкой
*** Связка движений подъем бедра-сброс-подъем бедра-сброс с выносом стопы называется ключом. Ключи по постановке стопы неопорной ноги различаются на:
- стопа сзади опорной
- стопа неопорной ноги (той ноги, которая выносится вперед) рядом со стопой опорной ноги
- стопа впереди
*** Ключи бывают прямые (бедро поднимается вверх строго под подмышку) и косые - с различного вида скручиванием (назад, вниз, вперед или вверх)
Стопа может выноситься скрученной или расслабленно прямой и резким взмахом (футбольный удар) или слегка обозначая отрыв от пола
|
|