*** При подъёме голова до последнего момента висит вниз, виден затылок. Когда спина уже сильно прогнута и в горизонтальном положении, то мах волосами только начинается
*** Рука сользит по телу и помогает удержать равновесие при махе волосами
*** При подъёме добавьте вращене плечами или любой яркий актёрский элемент трагический или весёлый.
Репетиция - ноябрь 2007
Восточный танец вместо диеты
И если вам предлагается насыщенное разнообразными элементами танцевальное действо, окунайтесь в него!
Интенсивное движение по залу, сопровождающееся энергичной музыкой, позволит не только насладиться ритмом, но и, несомненно, прибавит вам стройности. Танец улучшит состояние вашей сердечно-сосудистой системы и поможет в профилактике остеопороза при условии регулярных занятий.
Восточный танец, как представитель древней культуры, привнесет в вашу жизнь культурные ценности, выработанные веками, будь то стиль поведения, или стиль питания, или стиль жизни
Танец живота самоучитель
