Базовый курс движений восточных танцев
Смещение (скольжение) грудной клетки
|
Восточный танец вместо диеты
Известно, что одним из самых главных параметров человека является его вес. Пожалуй, это одна из главных проблем, на решение которой люди тратят колоссальное количество времени и сил. И все потому, что проблема веса лежит не только в эстетической плоскости: это еще и вопрос сохранения здоровья.
И если вас заботит и эстетика, и здоровье, вам на помощь придет восточный танец.
Красота движений этого танца создает у наблюдающего его иллюзию легкости, органичности природным движениям человека. Однако эта легкость достигается кропотливой работой в танцевальном зале, подкрепленной занятиями, например, в домашней обстановке или в спортивном зале.
shira.net перевод с английского: Ирина Соловьёва
|
Танец живота самоучитель
