1. Подтяните бедро правой ноги наверх и поднимите ногу - раз
2. Поставьте правую ногу впереди, бедро внизу - два
3. Перенесите вес тела на правую ногу - три
4. Стоим - четыре
5. Поднимает бедро левой ноги вверх и выносим левую ногу вперёд - раз
6. Поставьте левую ногу на пол - два
7. Перенесите вес тела на левую ногу, согнутую в колене и бедро опущено - три
8. Стоим - четыре
Базовый курс движений восточных танцев
Египетский круг
Египетский круг
1. Подтяните правое бедро наверх и и немного внутрь, под корпус. Не надо отводить бедро далеко в сторону.
2.Опустите его вниз и отведите оба бедра назад
3. Подтяните левое бедро вверх и немного внутрь
4. Подайте оба бедра вперёд, согнув низ позвоночника вперёд
История создания сайта
Мотосафари - Египет
Египетская ночь в ноябре месяце, то есть тьма кромешная наступает уже в 18 часов и лежать на пляже, отбывая то за чем прилетели на Красное море уже становится затруднительно
Первые дни, после пляжа развлекает шопинг. Но день на третий на четвертый наступает жестокая ломка городского жителя связанная с нехваткой острых ощущений - вот тут то его и завлекают во всякие путешествия пляжные гиды и гостиничные тур операторы
Мотосафари - это марш бросок в пустыню колонной не квадрациклах кучи необученного народа. Крадрацикл машина устойчивая, то есть это почти маленькая машина на четырех колесах, только без крыши. Авто тропа в пустыне напоминает стиральную доску - жесткие полоски наметенного ветром песка перемежаются с камнями по крупнее и все это в пыли и реве моторов
Меня в это путешествие затянули рассказами о представлении в бедуинской деревне. И с камерой и фотоаппаратом в рюкзаке, бутылкой воды с собой я во главе детской спортивной команды села за руль разбитого вдрызг мотоцикла, управление которого заключалось в "нажать правой рукой на газ и левой ногой на тормоз"
... "Ехали мы ехали, охали мы эхали" наконец дотрусили до пустынных гор красоты в закатных лучах солнца необыкновенной. А тут и деревенька эта потемкинская затерялась - бабулька жарила лепешки, раскатывая тесто на камне и жаря их на костерке, который топила зачохшим верблюжьем дерьме. То топливо в костер подбросит, то лепешку жарит и туристов угощает и чаю в крошечных стаканчиках преподносит.
Всем детишкам велю достать бутылки свои с водой и помыть руки и пить строго настрого только из своей. Потом кальян несут и по кругу как трубку мира пускают. С лекцией о том как распространяется стоматит наш отряд встречает и эту дымовую экзотику - ничего, перебьются пока мои малыши, им еше и четырнадцати нет, но крупные ребятки и я рассадила их попарно девочка с мальчиком на один квадрацикл, а шестнадцати летних на отдельные машины
Жду танцы, потому что площадка освещена элекро лампами в этой псевдо бедуинской деревне и как рабочие материалы мои видео записи могут получиться, танцы при костре не получаются вовсе
Выходит местный шаман с барабаном и начинает притоптывать в пыли что-то заунывное типа Кисы Воробьяниного на Военно-Грузинской дороге с явным намерением после танца произнести его же короную фразу "дэнги давай".... К концу первой минуты я гашу камеру, и начинаю петь
Это лето я провел в деревне
У одной из родственных старух
И она поведала мне вот что
Ни за что не думайте что вру...
... До сих пор без водочки болота снятся....
Народ в колонне разноязычный, но наши подроски ржут подростковыми басами и вся остальная группа кучкуется к нам. Шаман оттоптавшись под лампочкой без абажюра направляется к группе туристов и на разных языках произносит: "Рус, хорошо! Денги давай!"
Смех становится истеричным и на такую реакцию танцор обижается, снимает хламиду и оказавшись одним из сопровождавших нас мотоциклистов инструкторов садится за руль и ведет колонну обратно в город кратчайшим путем по барханам. Наши машины глохнут, инструктора дергают всем за веревку сбоку и обжигая голени о железо мотоцикла мы через пол часа уже около гостиницы
Танец живота самоучитель
